Sobre
O E-BOOK
O eBook "Código do Emagrecimento" é um guia que promete revelar os segredos para perder peso de forma saudável e confiável. Ele tem uma abordagem holística para o emagrecimento, combinando exercícios físicos e hábitos de vida saudáveis. O objetivo principal do livro é fornecer aos leitores um plano estruturado e baseado em evidências para alcançar e manter um peso saudável sem recorrer a métodos extremos ou insustentáveis.
Os leitores aprenderão sobre a importância da atividade física regular, com sugestões de exercícios que podem ser adaptados a diferentes níveis de condicionamento físico. Além disso, o "Código do Emagrecimento" aborda aspectos psicológicos e emocionais do emagrecimento, ajudando os leitores a desenvolver uma mentalidade positiva e motivada para alcançar seus objetivos de saúde.
Com dicas práticas e estratégias baseadas em ciência, este e-Book é projetado para ser um recurso confiável para quem deseja entender sobre o emagrecimento de forma segura e sustentável.
CONHEÇA MELHOR QUEM CRIOU O CONTEÚDO
Bia Paiva e Warlley Lopes, juntos formam a FIT4U, apaixonados pela vida saudável e dedicados profissionais da área de educação física. Com 15 anos de experiência combinada, eles estão empenhados em inspirar e orientar pessoas em todo o mundo a alcançarem seus objetivos de saúde e bem-estar. Bia é formada em Educação Física e certificada como Personal Trainer nos Estados Unidos, agregando técnicas inovadoras ao seu trabalho. Warlley acumula uma década de experiência, inclusive em cruzeiros, impactando positivamente a vida de muitas pessoas. Juntos, fundaram a FIT4U, atendendo clientes em mais de sete países, oferecendo treinamento personalizado e suporte online para ajudá-los a alcançar sua melhor versão. Descubra suas experiências, insights e estratégias neste ebook e dê o próximo passo em sua jornada de saúde e fitness.
